Empecemos por aclarar que la palabra “Futurear” no existe; sin embargo, me pareció una creación  simpática para referirnos a las ‘Expectativas sobre el futuro”.

 En el post de hoy, breve y directo al grano, quisiera que recordemos  lo siguiente:

“Si no somos felices con lo que tenemos ahora, pues no esperemos serlo con aquello que queremos lograr.”

Por lo tanto, es importante tenerlo bien presente para evitar crearnos expectativa sobre el resultado de nuestras metas.

Tengamos cuidado con formulaciones como: “Seré feliz cuando yo logre esto, o una vez que consiga aquello”, ya que solamente impedirán disfrutar nuestro presente.

Entonces, para evitar caer en la trampa del “futurear” les dejo un ejercicio  de 3 pasos muy sencillos:

  1. FUTTTIdentifica la emoción que quieres experimentar al momento de lograr tu(s) meta(s): libertad, tranquilidad, amor, satisfacción, etc
  2. Identifica qué cosas hoy en día te hacen vivir esa(s) misma(s) emoción(es), y haz una lista de ellas.
  3. Toma conciencia y permítete  vivir más de dichas vivencias mientras trabajas en la realización de tu(s)  meta(s).

Las prácticas de la Gratitud así como los Actos de Amor que propone MI 2016, nos ayuda a experimentar la sensación felicidad en el ahora.

Me despido hasta la próxima semana con un agradecimiento especial a todas las usuarias que me inspiraron a compartirlo…¡vamos a crearnos el hábito de formularnos metas  mientras apreciamos nuestro día a día!

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